Logo

Mix Motion M/K

Træningstid: mandag 19.00-20.15

Træningssted: Gymnastiksalen Tårnborg skole

Sæsonstart: 10-9-2019

Sæsonslut: 11-3-2020

Kontingent under 15 år: 480 kr. (DKK)

Kontingent over 15 år: 480 kr. (DKK)

Tilmelding: Tilmeldingen er p.t. lukket.

Instruktørerne:


Karin Hansen
Beskrivelse:
JMix-motion er et gymnastikhold for både damer og herrer. Der er ægtepar på holdet, men der er lige så mange kvinder og mænd, som ikke har deres bedre halvdel med.

Det er et gymnastikhold, hvor alle kan deltage. Jeg forsøger at udfordre alle, men når jeg siger høje knæløft, kan det gøres både stående eller hoppende.

Nogle af os har småskavanker! Jeg selv havde i sidste sæson problemer med mit ene knæ og højre skulder! Men så havde jeg ekstra fokus på øvelser til disse led, til glæde for alle. Så kom og fortæl hvis du har problemer, og jeg vil gøre mit bedste for at finde egnede øvelser. Jeg er uddannet idrætslærer og har mere end 30 års erfaring, så jeg ved, hvad jeg taler om.

Der laves grundtræning ved hver træning til god musik. Både gamle slagere og det sidste nye musik kommer ud af højttalerne.

Vi træner med elastikker, medicinbolde, store bolde, barrer, og hulahopringe med vægt.

Jeg lover dig sved på panden og samvær med nogle søde og hyggelige gymnaster. Kom og vær med. Vi har også plads til dig.

På gensyn - jeres gymnastikinstruktør Karin Hjelholt Hansen